I sintomi che credi siano "solo disintossicazione" sono in realtà riassorbimento
Ti suona familiare qualcuna di queste situazioni dopo le tue sessioni di sauna?
- Mal di testa o nebbia mentale 1-2 ore dopo la sauna
- Stanchezza o crolli il giorno dopo una sessione
- Sapore metallico in bocca
- Eruzioni cutanee o sfoghi che peggiorano invece di migliorare
- Nausea o disturbi digestivi dopo abbondanti sudate
- Quella sensazione di essere stati "investiti da un camion" la mattina successiva
La maggior parte delle persone dà la colpa alla "morte cellulare" o alle "tossine che escono".
Ma la ricerca racconta una storia diversa.
Quei sintomi sono il tuo corpo che ti dice che le tossine sono tornate. Sono state mobilitate, scaricate nell'intestino e riassorbite perché non c'era nulla a intrappolarle.
È come aprire uno scarico, lasciando che tutto il fango corra verso l'uscita... e poi tappare di nuovo tutto.
Perché carbone e argilla non sono la soluzione
Se stai già pensando "ma io prendo carbone attivo prima della sauna" — leggi attentamente quanto segue.
Il carbone attivo è un legante non selettivo. Ciò significa che cattura tutto, comprese le vitamine, i minerali e i farmaci di cui hai bisogno.
Peggio ancora, nella maggior parte delle persone causa stitichezza. Se sei bloccato, quelle tossine rimangono semplicemente nel colon più a lungo. Stai creando una diga, non uno scarico.
L'argilla bentonitica? Stesso problema. Si gonfia, causa gonfiore ed è stato dimostrato che contiene livelli preoccupanti di piombo in alcuni prodotti.